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Kurs

Aquafitness

im Tiefwasser

Schwimmbad
Du bist auf der Suche nach einer spannenden Sportart, die Du zu jeder Jahreszeit machen kannst?
Dann bist du hier im FEZ genau richtig!

Unsere Aqua-Fitness-Kurse eignen sich für jeden, egal wie fit du bist, ob du trainiert oder ob du ein Sporteinsteiger bist. Hauptsache du willst dich so richtig im Wasser auspowern. Am wichtigsten ist allerdings, dass du beim Sport Spaß an der Bewegung hast. Denn das wird hier ganz großgeschrieben!

Aqua-Fitness ist ein besonders gelenk-und wirbelsäulenschonender Sport. Die Kondition wird gesteigert und der Muskelaufbau gefördert. Trotz der hohen Intensität wirst du selten „Muskelkater“ bekommen, da deine Muskulatur bei jeder Bewegung durch das Wasser massiert und gestrafft wird.
Das Ganzkörpertraining wird durch den Einsatz verschiedener Geräte vielfältig, so dass nie Langeweile aufkommen wird. Deine Kraftausdauer wird verbessert und die „kleinen“ überflüssigen Pfunde können sogar purzeln.

Das Aquafitness Training wird von erfahrenen Trainern mit rhythmischer Musik unterstützt, was noch mehr Spaß an der Bewegung bringt.

Folgende Kurse stehen zur Zeit zur Verfügung:

Montagskurse
Kurs 1: 19:00- 19:50 / Kurs 2: 20:00- 20:50 / Kurs 3: 21:00- 21:50 Uhr
Kurstage: 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 17.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06.2023

Donnerstagskurse
Kurs 4: 17:00- 17:50 / Kurs 5: 18:10- 19:00 / Kurs 6: 19:20 - 20:10 / Kurs 7: 20:30- 21:20 Uhr
Kurstage: 19.01. / 26.01. / 09.02. / 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 20.04. / 27.04. / 04.05.2023

12 Kursstunden a 50 Minuten inkl. Eintritt, 1 Ersatztermin inklusive
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